Luke de Vos
Instructeur Freerunnen
Mijn naam is Luuk de Vos, geboren in Veldhoven en al jaren wonend in Eindhoven. Ik ben sinds 14 jaar actief in de Parkour & Freerunning scene, als atleet en coach/docent. Toen ik in 2008 voor het eerst in aanraking kwam met Parkour had ik al vele sporten geprobeerd, maar geen van deze sporten waren voor mij weggelegd. Na enkele team en individuele sporten te hebben geprobeerd, kwam ik er achter dat ik het liefst mijn eigen weg zoek om te ontwikkelen. Daarbij vond ik naar buiten gaan “op avontuur” klimmen in bomen, op daken, en van obstakels afspringen toch altijd het leukste om te doen.
Op een dag zat ik thuis op de bank TV te kijken, er kwam een documentaire op Discovery genaamd Jump London. Door deze documentaire kwam ik er achter dat wat ik zelf deed aardig dicht in de buurt kwam van wat deze jongens deden. Natuurlijk een flink niveau lager, maar ik zag de connectie. Ze vertelde veel belangrijke dingen zoals het gebruiken van de juiste sprong en val technieken. Ook vertelde ze dat het niet draait om de adrenaline kick, maar dat het juist gaat om het bewust zijn van je eigen mogelijkheden en veilig trainen. Natuurlijk gaan er wel eens wat dingen verkeerd maar vaak hebben deze een logische verklaring, waar je soms wel en soms helemaal niets aan kunt doen. Discipline in krachttraining en sprongen meerdere keren veilig oefenen waren ook belangrijke aspecten waarover ze vertelden.
Hierdoor ben ik anders gaan kijken naar de sprongen die ik deed en hoe ik bezig was. Ik ging op onderzoek, sloot me aan bij een Freerunning forum, en begon te kijken naar Tutorials. Door alle informatie die onderweg oppikte zag ik steeds meer en sneller verbetering in mijn sprongen en begon bewuster trainen. Samen met een paar vrienden was ik opzoek naar meer uitdaging, en heb ik me bij een team aangesloten (Uncatchable). We begonnen met videos te maken voor Youtube om onze stijl en vooruitgang te delen met de rest van de scene.
Ik ging steeds meer trainen en dit zorgde voor meer discipline. In dat jaar (2010) ben ik met een groepje Nederlandse Freerunners naar Lisses gegaan. Lisses is een klein dorpje in Frankrijk langs Parijs, waar Parkour is ontstaan. Hier heb ik mezelf als Freerunner beter leren kennen, architectuur is daar anders als dat we in Nederland gewend zijn daardoor zijn de meeste sprongen een stuk verder. Mede hierdoor heb ik meerdere keren mijn angst moeten overwinnen, zoals bij het beklimmen van een bekend monument en andere bekende sprongen. Zonder dat ik het in de gaten had werd ik een stuk sterker en beter. Dit merkte ik pas toen ik terug in Nederland kwam en ik weer op de oude bekende spots ging trainen.
Na veel kennis op te hebben gedaan had ik het gevoel dat ik het moest delen. Om bijvoorbeeld de juiste mentaliteit mee te geven aan kleine kinderen en beginners. Dit ben ik toen gaan doen samen met mijn oude team bij een turnvereniging. Na een aantal jaar les te hebben gegeven kregen we het gevoel dat wij niet de vrijheid kregen die we nodig hadden. Ik was opzoek naar een nieuwe kans/plek die mij ruimte en vrijheid kon bieden. Bij FAST4U heb ik de vrijheid om mezelf en anderen door te laten ontwikkelen.
Verder ben ik een eigen onderneming gestart binnen de sport en beweging sector als Freerun coach/workshop docent. Tot op de dag van vandaag zijn er geen andere dingen die ik liever doe dan springen en lesgeven. Ik hoop hier dan natuurlijk ook nog zo lang mogelijk mee door te gaan.
Ben jij benieuwd hoe het is om jezelf vooruit te zien gaan zowel fysiek als mentaal, en ben je 5 jaar of ouder? Meld je dan aan voor een gratis proefles bij ons!