"Zelfverdediging voor Volwassenen - Leer jezelf beschermen op straat".

Leer jezelf verdedigen met Russian Martial Arts (Izvor Systema)

Als je op zoek bent naar een systeem voor zelfverdediging dat zich niet richt op brute kracht, dan is Izvor Systema wellicht iets voor jou. Izvor Systema richt zich namelijk op principes, waardoor het voor iedereen toegankelijk is. Of je nu een beginner bent of gevorderde, man of vrouw, weinig of veel conditie hebt, Izvor Systema is geschikt voor bijna iedereen.

Izvor Systema is meer dan alleen een systeem voor zelfverdediging. Het is ook een mentale training. Door middel van het beheersen van je lichaam en het leren ontspannen, leer je effectieve zelfverdedigingstechnieken. Het gaat om overleven, dus wat doe je als je wordt beroofd of overvallen? Voel jij je veilig als je in het donker op straat loopt? En wat als je wordt lastiggevallen, of erger nog, als je wordt aangerand of verkracht? Een avondje uit ziet er heel anders uit voor mensen die Izvor Systema beheersen.

Tijdens de FAST-trainingen ontwikkel je meer dan alleen zelfvertrouwen, je leert ook rustig te blijven in stressvolle situaties. Of het nu gaat om een presentatie, vergadering of toespraak, je bent je bewust van je lichaam en waar de spanning zit, zodat je gemakkelijker kunt ontspannen. Izvor Systema gaat verder dan zelfverdediging; het zorgt voor veiligheid, rust en gezondheid. Dankzij het stressverminderende karakter, de ontspanning en de bewegingen kunnen overbelaste gewrichten herstellen. Het lichaam wordt sterker en de stress neemt af, waardoor er veel gezondheidsproblemen kunnen worden opgelost.

Met Izvor Systema is alles toegestaan. Er wordt getraind met en zonder wapens, en in allerlei verschillende situaties om de beoefenaar zo goed mogelijk voor te bereiden op wat er dan ook kan gebeuren. Izvor Systema is ook een mentale oefening. Je gaat de confrontatie met jezelf aan en leert hoe ver je kunt gaan. Natuurlijk houd je daarbij altijd rekening met de geldende wet- en regelgeving en proportionaliteit.

Naast het functionele karakter van dit systeem is het vooral ook heel erg leuk om te doen. Tijdens de trainingen word je niet alleen fysiek sterker, maar krijg je ook mentaal een boost.

Wil je zelf ervaren wat Izvor Systema voor jou kan betekenen? Kom dan een gratis proefles volgen en ontdek of het iets voor jou is. Onze lessen vinden iedere maandag plaats van 21.00 tot 22.00 uur.

Klik op de button voor uw cursus zelfverdediging voor vrouwen! Meer informatie klik hier!